NAV – hjelp til jobb og økonomi
NAV hjelper deg med økonomisk støtte, arbeidstrening og jobbsøking. Hvis du ikke har jobb eller er syk, kan du søke om dagpenger, sosialhjelp eller arbeidsavklaringspenger. Du kan også få hjelp til å lage en plan for å komme i jobb. NAV har kontorer i hele landet, og du kan be om tolk hvis du trenger det. Det er viktig å registrere deg og søke riktig.
Helsestasjon for barn og familie
Alle kommuner har en helsestasjon som tilbyr gratis oppfølging for gravide, barn og foreldre. Du kan få vaksiner, helseundersøkelser, råd om amming og barns utvikling. Helsestasjonen er et trygt sted hvor du kan stille spørsmål og få støtte. Mange har erfaring med flerkulturelle familier. Du har rett til tolk hvis du ikke forstår norsk godt nok.
Introduksjonsprogram for nyankomne flyktninger
Hvis du er ny i Norge og har fått opphold som flyktning, kan du få tilbud om introduksjonsprogram i kommunen din. Dette er et program med norskopplæring, samfunnskunnskap og hjelp til å komme i arbeid eller utdanning. Du får økonomisk støtte mens du deltar. Programmet varer vanligvis i to år. Målet er at du skal bli selvstendig og aktiv i samfunnet.
Gratis rådgivning hos familievernkontor
Familievernkontorene gir gratis hjelp til familier som har utfordringer. Du kan få støtte i spørsmål om ekteskap, samliv, skilsmisse og barn. Du trenger ikke henvisning, og alle samtaler er konfidensielle. Mange kontor har erfaring med flerkulturelle familier. Du kan be om tolk. Det er helt vanlig å søke hjelp når det er vanskelig hjemme.
Offentlig rettshjelp og advokathjelp
Hvis du har lav inntekt og står i en vanskelig situasjon, kan du få gratis eller billig hjelp fra advokat. Dette kalles fri rettshjelp. Det kan gjelde saker som familiegjenforening, utkastelse, vold i hjemmet eller barnefordeling. Du kan søke gjennom advokat eller få informasjon hos kommunen. Det er viktig å få juridisk hjelp når du trenger det – rettigheter gjelder for alle.
